Ванны. Прием ванн.
Автор -- Светлана Волкова
В большинстве случаев при уходе за кожей мы думаем только об уходе за кожей лица. Про тело мы забываем. Но не думайте, что только дорогостоящий массаж может сделать кожу гладкой и шелковистой. Можно обойтись и дешевыми средствами. Например принимать ванны.
Прием ванны делает не только кожу упругой, увлажненной, но и помогает победить простуду и похмелье.
Температура воды в ванне не должна превышать 37-38 градусов по Цельсию, а иначе пропадет лечебный эффект.
Приведу вам несколько рецептов ванн.
Разглаживающая ванна.
Смешать столовую ложку хвойного экстракта с полкило картофельного крахмала или густого отвара овсяных хлопьев. Для усиления смеси после приема ванны смажьте кожу увлажняющим кремом. Для разглаживания кожи можно вместо крахмала влить в воду 2 стакана яблочного уксуса.
Освежающая ванна.
4 пакетика жасминового чая смешать с 2 столовыми ложками меда. Эта ванна также выравнивает кожу.
Солевые ванны.
250 грамм морской или обычной поваренной соли растворить в теплой воде.
Солевые ванны тонизируют и бодрят. Такая ванна может создать хорошее настроение на весь день.
Ванна для сухой кожи.
Такая ванна поможет тем, кто сильно обгорел на солнце.
Для приготовления необходимо влить в воду стакан глицерина.
Противопростудная ванна.
В 0.5 литра воды необходимо добавить 3 столовые ложки спиртовой настойки эхинацеи пурпурной, полтора натертых на мелкой терке плода имбиря, один апельсин, нарезанный на маленькие дольки вместе с кожей и чайную ложку меда. Все это влить в ванну.
В стакан черного крепкого чая добавить половину ложки настойки эхинцеи, половину натертого плода имбиря и немного меда. Этот напиток принимать в то время, когда сидите в ванне, мелкими глоточками. Время приема ванны 15 минут. После приема ванны закутаться потеплее и лечь спать.
Ванны для проблемной кожи.
Взять по столовой ложке цветков зверобоя, ромашки, лаванды и столовую ложку зерен можжевельника. Добавить по две столовые ложки липового цвета, чабреца и мяты. Эту смесь залить двумя литрами воды и прокипятить на водяной бане в течении 30 минут. Влить в ванну. Возможно сделать и другой сбор. Столовая ложка душицы, по две ложки листьев черной смородины и чабреца, по три ложки череды и ромашки, пять ложек крапивы. Приготовление аналогичным образом. Настои трав применяют как дезинфицирующее и очищающее средство, так и средство, способствующее выводу воды из организма.
Ванна против похмелья.
Соки цитрусовых богаты витаминами, они выводят из организма ядовитые продукты распада алкоголя. При утреннем синдроме похмелья в ванну стоит выдавить пару лимонов и грейпфрут.
Ванна против стресса.
Следует положить четыре столовые ложки сушеных цветков ромашки в два литра горячего молока. Дать смеси настоятся. Вылить в ванну. Далее следует добавить 200 гр морской соли. Температуру воды можно поднять до 42 градусов по Цельсию. Лежать в ванне до тех пор, пока не почувствуете успокоение.
|
