Бабушкина диета
Это диета рассчитана на семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Диету можно повторять через 2 недели.
Меню:
-1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можно немного сахара);
-2-й завтрак: 40 г сыра;
-обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
-полдник: как 1-й завтрак;
-ужин:120 г мяса, овощной салат на растительном масле;
- перед сном стакан отвара мяты для снятия нервного напряжения.
Автор: Светлана Волкова
