Это диета рассчитана на семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Диету можно повторять через 2 недели.

Меню:

-1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можно немного сахара);

-2-й завтрак: 40 г сыра;

-обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;

-полдник: как 1-й завтрак;

-ужин:120 г мяса, овощной салат на растительном масле;

- перед сном стакан отвара мяты для снятия нервного напряжения.